湿疹的健康饮食习惯有哪些

来源：乌鲁木齐大西北医院皮肤病科

　　七种治疗湿疹的健康饮食湿疹是一种皮疹和渗出倾向，伴有强烈的瘙痒和皮肤反复发炎的倾向。它是由各种内部和外部因素引起的浅表皮和表皮发炎。湿疹在任何年龄，任何时间和一年中的任何时间发生，但冬天后通常会再次出现或恶化。因此，在日常生活中要特别注意预防湿疹。

　　七种预防湿疹的健康饮食：1.一般来说，湿疹患者应素食，易于消化，不阻塞肠胃，每天排便柔和，不吃辛辣，刺激性，腥贝类，牛奶，鸡蛋和其他食物。冬瓜，莲子汤，赤小豆绿豆汤等一些常用的健脾除湿饮食，对湿疹有较好的预防作用。河产品，如莲子，莲root，荷叶，菱角等。它们对皮肤也有好处。

　　2.避免食用一些刺激性食物，例如大葱，生姜，大蒜乌鲁木齐脸肿了怎么消肿最快，浓茶，咖啡，酒精和其他容易引起湿疹的食物，例如鱼，虾和其他贝类。

　乌市脚底长了像水泡一样的东西很痒　3.建议多吃蔬菜：适当吃以下四种蔬菜有助于预防和治疗湿疹。

　　4.苦瓜苦瓜中含有奎宁。它具有除热，排毒，除湿和缓解瘙痒的功能。它可以用于治疗发烧，bo疮，瘙痒，湿疹和其他疾病。

　　5.西红柿西红柿富含维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟酸和维生素E，它们还含有苹果酸，柠檬酸，钙，磷，铁和番茄碱。具有促进体液，止咳，健胃，消食，凉血，安神，消热等作用。番茄中的果酸对维生素C具有保护作用，因此可以有效地补充维生素C。番茄素具有抗菌和消炎作用，并降低血管通透性，因此外用番茄汁治疗湿疹可起到收敛和止痒的作用。

　　6.韭菜韭菜含有胡萝卜素，维生素B，维生素C，钙，磷，铁，蛋白质，纤维素等。韭菜还具有排毒和保湿的作用，因此在户外使用韭菜汁可以治疗湿疹。

　　7.芹菜除含有大量矿物质和微量元素外，还富含纤维，维生素B2和维生素C，芹菜具有除湿除湿的功能，能有效防止湿疹的再次出现。

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